Workshop gegen den Stress

  • Termin

    Dienstag, 05.09.2017

  • Beginn

    09:00 Uhr

  • Dauer

    8 h

  • Ort

    Grell Naturkost
    Boschstraße 3
    24568 Kaltenkirchen

Finden Sie noch den Knopf zum Abschalten?

Gewappnet für die Herausforderungen von morgen!

 Kennen Sie das? Sie kommen nach Hause, wollen sich entspannen, haben sich auf Ihren wohlverdienten Feierabend gefreut.

Doch kaum öffnen Sie die Haustür, fangen ihre Gedanken an zu Kreisen. Ärgernisse des Tages wallen noch mal auf, To-Do Listen gehen Ihnen durch den Kopf, Probleme mit der Arbeit oder Kollegen werden gewälzt und und und …  Knopf

Sie kommen einfach nicht zur Ruhe. Statt Zeit für Erholung zu haben, warten schon die nächsten Aufgaben auf Sie und dann noch ein Anruf, dass der Kollege krank ist. Viele von uns fühlen sich überlastet und wissen nicht mehr wie sie heraus kommen aus dem Hamsterrad.

Dabei ist es enorm wichtig, dass Sie Ihre Erholungsfähigkeit erhalten und dass Sie im Alltag richtig abschalten können. Wie Sie das erreichen und sich vor Überforderung und Burn Out schützen können, erfahren Sie in diesem Workshop.

 

 (Quelle Foto: @vege – Fotolia.com)

weiterlesen